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平衡人生的關鍵密碼 「○．八哲學」

拚命到底的工作哲學，近年在日本已逐漸被扭轉。贏的關鍵不再是鞠躬盡瘁，而是凡事留出空間的「○．八哲學」。

(下為摘要)
內科醫學博士、也是日本知名的「作家醫師」志賀貢，今年七月在日本財經雜誌上，提出一個關於健康與人生的關鍵數字「○．八」。

志賀貢表示，從健康方面而言，心臟每○．八秒跳動一下，也就是每分鐘七十五下，是人體循環的最佳狀態。烹飪時原本加一匙鹽，改為○．八匙，不僅最能夠引出生鮮食材的原味，對腎臟也不會形成太大的負擔。而吃飯時，吃到八分飽就好，更有利於胃部的消化吸收。

覺得筋疲力竭、完全提不起勁，覺得整個人被工作掏空，覺得健康開始走下坡，覺得家庭生活被繁忙的工作嚴重影響……。這，其實都是因為做得太「滿」。

「○．八哲學」的意義在於：不要把每件事都做到滿，有時候留下一點空間，讓自己能夠喘息，並利用這樣的空檔培養足夠的精力，為自己做好準備，反而能夠把事情做得更好、更周延。
贏的關鍵，

在「乘以○．八」之中

除了上述的健康原則之外，「○．八」也是讓人生更幸福的關鍵密碼。把許多事情乘以○．八，會讓人生過得平衡而幸福，例如：

工作○．八：為事業而衝刺時，把八成的時間與精力全部投注在工作上，其他兩成用來休息、充電學習、陪伴家人。

查台灣的網站都沒有資料,連查日文網站也幾乎沒有,莫非這是最近才發表的東西所以尚未普遍?
也用作者的名字試著搜尋...結果竟出現一本書名稱為"かなりエッチなよるのきょうかしょ"的書(礙於書名有點顏色全部用假名表記),喔~這位志賀老師也有上節目耶...討論的主題竟是.....有興趣的人請自行查詢吧!

離題了...總之凡是無須太過求好心切...自然心盡八成力即可!!!   (這句話不能被老闆聽到...)


題外話:今天我家"帥哥"差點走失...真的被嚇到!!! 年紀都一大把了 眼睛也不好 想要離家出走也太看的起自己了吧!!! 洋爸 洋媽 和我 馬上動員出門找這隻高齡老狗...好在過幾分鐘洋爸就找到了!!!
回到房間想了想....有些狗不是會在自己快升天前離開家裡 怕家人傷心嗎??? 帥哥該不會是!!???
被找回的帥哥後來叫了幾聲..不會是在說"讓我走~為什麼不放我走!!!!!" 

呵呵~~帥哥...我們不會讓你這麼簡單就"屬調"的~你還是多活幾年吧!!! 哇哈哈哈 (幻想中...)